Jadi asli bunga dan investasi dalam penelitian klinis pergi
Tidak, ini bukan mimpi: tidak cukup tidur benar-benar dapat membantu mengobati depresiSebuah artikel dalam edisi terbaru dari Biological Psychiatry menunjukkan bahwa dokter mungkin akan segera menggunakan kurang tidur terapi untuk mengobati depresi secara teratur seperti yang mereka lakukan beberapa puluh tahun yang lalu. Di tahun -an, depresi insomnia menemukan bahwa semakin banyak tidur kurang dari yang dia ingin mengejutkan meningkatkan mood-nya hari berikutnya. Dokter yang merawat depresi mulai menggunakan tidur sebagai bentuk terapi. Tapi kurang tidur popularitas singkat, dan segera evolusi yang sangat efektif obat antidepresan yang dibuat itu semua tapi usang. Sekarang, bagaimanapun, dokter mempertimbangkan kembali sering mencolok perbaikan kurang tidur dapat membuat seseorang depresi. 'Transformasi yang luar biasa dari sering sangat depresi, psikotik, dan bunuh diri pasien dalam beberapa jam ke normal mereka.
'diri' yakin banyak psikiater di tahun -an yang luar biasa penting dari fenomena ini, menulis Anna Wirz-Keadilan, PhD.
'Banyak studi yang diikuti, sehingga kesepakatan luas bahwa kurang tidur dapat memiliki efek antidepresan. Namun, ia juga ternyata tidur berikutnya cenderung membalikkan perbaikan. Wirz-Keadilan, dari Chronobiology dan Tidur di Laboratorium Psikiatri University Clinic di Basel, Swiss, mencatat bahwa kurang tidur telah terbukti efektif dalam lebih dari setengah pasien yang diobati dan berbagai jenis depresi. Dan jika salah satu saja dari kurang tidur pengobatan tidak membantu meringankan depresi gejala pasien, sering kedua saja tidak. Digunakan sendiri, namun, kurang tidur adalah efek yang bersifat sementara dan tak terduga.
Jadi mengapa tidur kekurangan membuat comeback sekarang
Kurang cara untuk membakukan kurang tidur pengobatan, kebanyakan dokter segera ditinggalkan penggunaannya pada pasien depresi. Karena penggunaan obat antidepresan yang lebih baru bersama-sama dengan kurang tidur pengobatan yang terbukti efektif untuk membantu mencegah timbulnya kembali gejala depresi setelah kurang tidur dan untuk meningkatkan depresi pasien yang tidak respon terhadap pengobatan mereka. 'Obat antidepresan memiliki sedikit pengaruh pada tingkat respon kurang tidur tetapi dapat mencegah kambuh, kata Wirz-Keadilan. itu. penambahan obat-obatan dapat membantu efek kurang tidur Dia juga mencatat bahwa ada penelitian yang menunjukkan bahwa dokter dapat menggunakan kurang tidur untuk meningkatkan pasien depresi' mood selama periode beberapa hari atau minggu diperlukan untuk obat antidepresan untuk menjadi sepenuhnya efektif. Ellen Leibenluft, MD, gangguan mood peneliti di National Institute of Mental Health di Bethesda, Md, setuju dengan Wirz-Keadilan yang kurang tidur telah dimanfaatkan secara maksimal. Leibenluft, yang tidak terlibat dalam penelitian ini, menunjukkan bahwa kurang tidur bisa akan sangat berguna pada pasien depresi yang tidak dibantu oleh standar metode pengobatan dan pada pasien misalnya, mengalami depresi berat dan bunuh diri pasien yang membutuhkan untuk memiliki suasana hati mereka diangkat dengan cepat. Dia menambahkan bahwa kurang tidur ini dapat juga membantu memperluas dokter' pengetahuan tentang apa yang terjadi dalam depresi dan bagaimana obat antidepresan bekerja. 'Salah satu poin penting dalam artikel ini adalah fakta bahwa penelitian ke mekanisme sirkadian jam ritme tubuh dan berbagai siklus adalah benar-benar berkembang dengan pesat, Leibenluft catatan. 'Asli kurang tidur penelitian ini mendahului beberapa ledakan dari pengembangan teknik-teknik untuk menyelidiki sistem ini. Sekarang bahwa kita memiliki mekanisme dan alat-alat untuk memahami lebih banyak tentang sirkadian irama dan siklus tidur-bangun, kita perlu melihat lebih dekat pada kurang tidur dan apa yang dapat memberitahu kita tentang depresi.
